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我剛剛想做一件事情,可是突然來了一個(gè)電話,忘了

男 | 28歲 2019-08-11 18:14:46 4人回復(fù) 來自泰州市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我剛剛想做一件事情,可是突然來了一個(gè)電話,就腦子短路了,突然忘了,現(xiàn)在怎么想都想部起來,很痛苦

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楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-08-11 18:22:47 我要投訴

      病情分析:
      在你的描述中,我能夠很清晰地感受到,你現(xiàn)目前因?yàn)橥浟酥皯?yīng)該做的一件事情,而一直努力的在思考,卻回憶不起來內(nèi)心的這種痛苦的狀況。
      指導(dǎo)意見:
      其實(shí)我們每一個(gè)人都會出現(xiàn)有這種類似的情況,會忽然忘記之前要做的事情,怎么想都想不起來的時(shí)候,內(nèi)心是非常的渺茫或者是無助的感覺,但是如果這種感覺在加倍的困擾我們的內(nèi)心和進(jìn)步,我們的思想我們是不是應(yīng)該轉(zhuǎn)移一下我們的注意力?很多情況下,在自己減緩了這種緊張焦慮的情緒,做另外一件事情的時(shí)候,會突然又想起來。
      

李鈾
李鈾 二級心理咨詢師 擅長: 精神分裂癥,焦慮障礙,焦慮癥,神經(jīng)衰弱,失眠,強(qiáng)迫 幫助網(wǎng)友:871
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2019-08-11 18:25:38 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:接電話后突然忘記事情屬于短時(shí)記憶,可以在打電話確認(rèn)一下或者今后寫在紙上面。
      指導(dǎo)意見:
      建議:良好的睡眠.要多吃些健腦的食品如;菠菜韭菜南瓜蔥花椰菜菜椒芹菜西紅柿胡蘿卜蒜苗核桃花生開心果腰果松子杏仁大豆及其制品.還有蛋黃等都對記憶力有很大的增強(qiáng).
      

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-08-11 18:33:37 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,28歲,男,您所述的情況考慮記憶干擾說引起的“腦袋短路”的現(xiàn)象,也就是說,當(dāng)我們正在做某件需要記憶參與的事情或?qū)W習(xí)某一個(gè)新知識的時(shí)候,如果突然被其他對象干擾,很可能再難回憶起來的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況并不是您才有的現(xiàn)象,許多人都有。比如說有的人剛想要說話,話都到嘴邊了。卻被別人中途插了一句嘴,就再也想不起來剛才想要說的話了,這種俗稱“話到嘴邊效應(yīng)”,也叫舌尖現(xiàn)象。放寬心態(tài),不強(qiáng)迫自己去回想,有時(shí)候反倒能輕松回憶起來。
      
      以上是對“我剛剛想做一件事情,可是突然來了一個(gè)電話,忘了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2019-08-11 18:36:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述。你說的腦子短路,忘事兒的情況。是很多正常人都有的情況。考慮有時(shí)和人勞累,心情緊張,壓力過大等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)休息。規(guī)律作息時(shí)間不熬夜。平時(shí)要多與人交流,養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。多做戶外運(yùn)動(dòng),多參加集體活動(dòng),調(diào)整自己的情緒,放松自己的心態(tài)。
      

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