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醫(yī)生回復區(qū)
2019-08-05 22:27:31 我要投訴
病情分析：
你好，根據你的敘述，建議你放松心態(tài)就可以，很多事情都是由于壓力大，精神緊張導致的，你需要轉移注意力，放松自己。
指導意見：
首先要保持好的心態(tài)，積極面對難題，正確認識自己，對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，盡量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的壓力，如果壓力太大，可以學會自我調節(jié)，加強自身修養(yǎng)。
2019-08-05 23:14
ask737659893w
追問
忘了什么事搞瘋瘋了怎么辦呢
2019-08-06 06:29醫(yī)生回答：
那就暫時不用理會，做別的事
2019-08-06 06:53
ask737659893w
追問
那瘋了怎么辦
2019-08-06 14:30醫(yī)生回答：
精神異常就去醫(yī)院用藥吧
2019-08-06 22:32
ask737659893w
追問
怎么轉移注意力
2019-08-07 06:23醫(yī)生回答：
去戶外運動，進行高強度體育鍛煉，
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