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病情分析：
在你的描述中目前存在著長時間失眠的情況，在睡眠上一個小時就會醒一次，而且沒有食欲，情緒是極度的低落，悲觀想哭泣。如果你所描述的這種情況，在兩周以上，可以初步判斷抑郁的可能。
指導(dǎo)意見：
因此如果說針對早期抑郁的話，要進(jìn)行及時的心理疏導(dǎo)，排解不良的情緒狀態(tài)。從這些方面進(jìn)行調(diào)理，可以改善失眠和沒有食欲，當(dāng)然同時可以從軀體方面做相關(guān)的檢查。
時常心情低落，極度壓抑自己，持續(xù)很久了，像我這樣的去醫(yī)院該掛什么科，該查什么
你這樣的情況及時的到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科做相關(guān)方面的檢測。
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病情分析：
你好，請問你出現(xiàn)以上癥狀多長時間了？如果是短時間之內(nèi)出現(xiàn)情緒低落，沒有食欲的狀況，考慮屬于生物鐘低潮期或者與天氣太過于炎熱，生活壓力太大，情緒不良有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
另外，請問近期有沒有讓自己不高興，不順意的事情？你這個年齡出現(xiàn)失眠食欲降低多與情緒有關(guān)，需要從心理方面進(jìn)行調(diào)整，具有自己的減壓方式，業(yè)余時間可以外出活動活動，有困難可以找家人以及朋友幫助，內(nèi)心釋然不良情緒就會好轉(zhuǎn)，必要時也可以看看精神心理科，在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下給予治療。
至少上個星期以上
這種情緒低落的狀況出現(xiàn)的時間也不是很長，你自己可以先從心理情緒方面進(jìn)行調(diào)理。外出活動活動，找朋友聊聊天，可口服安神補(bǔ)腦液幫助睡眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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