健康咨詢描述: 每次彎腰久了就會痛,沒次打完籃球就疼,一個(gè)月左右沒運(yùn)動,昨天打球打的太猛,按壓會痛,彎腰會痛
目前存在骶尾部疼痛的情況,考慮與你劇烈活動,肌肉勞損有關(guān),建議平時(shí)注意休息,避免肌肉拉傷,可以局部熱敷理療,腰圍外固定保護(hù),必要時(shí)到醫(yī)院行x線片檢查,排除骶髂關(guān)節(jié)炎等可能。
我現(xiàn)在每天都坐著畫畫一天九個(gè)小時(shí),每天都很累,那需要去醫(yī)院看看嘛?
這和你久坐有關(guān),建議平時(shí)注意休息,減少久坐時(shí)間,腰圍外固定保護(hù),可以熱敷理療,如果沒有緩解可以到醫(yī)院看一下。
有腰肌勞損或者是腰椎間盤突出,目前來看癥狀不算嚴(yán)重,可以多休息,多躺少坐,不要彎腰負(fù)重,可以外用活絡(luò)油或紅花油涂擦按摩疼痛部位治療,注意近期不要喝冷飲。
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