我成了我最討厭的樣子

      病情分析：
      在你描述的過(guò)程中，明顯的感受到自己暴躁的脾氣，可能是來(lái)源于父親的遺傳，其實(shí)自己非常不喜歡當(dāng)前的這個(gè)自己，但是對(duì)于這種情緒的把控，現(xiàn)在還欠缺一些技能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我可以理解你在誠(chéng)心，父親暴躁脾氣下的環(huán)境生長(zhǎng)之后，在面對(duì)自己家庭的時(shí)候，無(wú)形中生活和工作的壓力而導(dǎo)致了你這種潛在意識(shí)的萌發(fā)，自己也非常想把控自己，因此在這方面可以自己練習(xí)做一些情感，情緒方面的放松練習(xí)，調(diào)整好自己最好的狀態(tài)，能夠接受脾氣暴躁的父親和面對(duì)懵懂不懂事的孩子。
      

      病情分析：
      你好！你成了你自己討厭的樣子，不會(huì)好好說(shuō)話，愛(ài)發(fā)脾氣，對(duì)孩子比較嚴(yán)格，這樣你自己很爽?。∧闶抢献幽銥榇?。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      把自己的情緒釋放到孩子身上，傷害孩子，然后再讓孩子復(fù)制你的行為模式，將來(lái)施暴與ta的孩子，這樣就可以一代接一代的傳下去。
      以上是對(duì)“我成了我最討厭的樣子”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的脾氣暴躁，愛(ài)發(fā)脾氣的情況考慮有壓抑的情緒，你討厭現(xiàn)在的自己也正是想改變的表現(xiàn)。建議你平時(shí)要多與家人朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，煩惱以及不良的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      規(guī)律作息時(shí)間不熬夜，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息。對(duì)這么小的孩子教育，如果光發(fā)脾氣，是不能解決問(wèn)題的，要耐心的說(shuō)服教育?？梢远喑鋈セ顒?dòng)活動(dòng)做自己喜歡的事，放松自己的心態(tài)。