午覺睡不著著著著著著

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是由于環(huán)境以及身心狀態(tài)的不同，所造成的睡眠區(qū)別，由于高中時期學習壓力過大，過于疲勞緊張，所以入睡也會更容易些，到大學后身心達到了放松，學習壓力也沒有那么大，勞累感隨之下降，所以睡眠狀況也會隨之改變！
      指導意見：
      如果沒有出現(xiàn)睡眠質(zhì)量問題，建議您不要過分焦慮和擔心，如果產(chǎn)生睡眠質(zhì)量下降的情況，建議在睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，有助于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡，白天注意不要強化問題，思慮過多，放松身心，適當?shù)倪M行體育活動，都有助于狀態(tài)的改善！
      

      病情分析：
      在這個問題上不用過于糾結(jié)，上高中的時候也不一定是每天中午都能睡著，上大學時也不是每天都睡不著，每個年齡階段狀態(tài)不同，出現(xiàn)不同也是正常，午睡有的時候也是一種習慣。
      指導意見：
      在這個問題上不用過于糾結(jié)，上高中的時候也不一定是每天中午都能睡著，上大學時也不是每天都睡不著，每個年齡階段狀態(tài)不同，出現(xiàn)不同也是正常，午睡有的時候也是一種習慣。
      

      病情分析：
      你好！給我的感覺是你放松心情了，不累了，壓力小了，可以休息的時間多了，又累又困的時候，站著就能睡著，何況是趴在桌子上。
      指導意見：
      上大學了，給高中階段確實不一樣了，高中的時候有明確的目標，考大學，什么也不要想，就一件事情，學習學習再學習，而大學就變了，一切都變了。
      
      以上是對“午覺睡不著著著著著著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！