身高很低，一直比較自卑

      具體需要拍骨齡片，看看還有多少成長空間，如果骨骺已閉合，長高可能性不大，如果沒有，可以全面檢查，使用生長激素！此外可以多加鍛煉，打籃球，跳繩等！
      

      病情分析：
      一般的身高增長主要跟父母雙方的遺傳，后天的營養(yǎng)，疾病環(huán)境再就是睡眠等等因素有很大的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      嗯，建議您最好檢查一下骨后線是否閉合，如果還沒有完全閉合，還是可以注射生長因子的，平時應(yīng)該注意營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，避免熬夜有助于身高的增長

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述，23歲，身高163cm，一個人的身高是受遺傳和營養(yǎng)等各方面因素所影響的，可到醫(yī)院拍片看骨垢線閉合情況，如已基本閉合那么長高的幾率不是太大。
      指導(dǎo)意見：
      建議合理膳食，注意增加營養(yǎng)，積極參加體育鍛煉來促進(jìn)身體長高，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，多曬太陽，多食水果蔬菜高蛋白高高維生素飲食，免食生冷辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“身高很低，一直比較自卑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！