生氣或者驚嚇時(shí)出現(xiàn)心跳加快，呼吸困難，心慌的癥狀
健康咨詢描述： 24歲，210斤，有好久了，大概有七八年了，因?yàn)楸救松眢w比較重，所以我不知道這是什么情況，之前有去醫(yī)院做個(gè)檢查，說是心律不齊，我最近想減肥，但是健身教練說有心臟病不適合運(yùn)動，我就想知道我的情況適不適合健身，能不能做運(yùn)動，適當(dāng)運(yùn)動或者有氧運(yùn)動。
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病情分析：
你好?；颊吣行浴?4歲。根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是心率失常所致。
指導(dǎo)意見：
我的建議是。1積極治療心率失常?？诜€(wěn)心顆粒。檢測心率。有異常及時(shí)調(diào)整。2可以做有氧運(yùn)動。慢跑。走路。爬山。打太極。3控制好飲食。多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物。咸鹽。膽固醇高的食物。4科學(xué)減肥。合理膳食?？刂坪皿w重。5規(guī)律飲食生活健康就好。6可以去專業(yè)的減肥中心，指定合理的計(jì)劃。慢慢減輕體重。
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肥胖患者，建議：1調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制主食量，避免辛辣油膩飲食，宜清淡飲食為主。2增加運(yùn)動量，加快脂肪代謝。3可配合中藥，針炙減肥，或穴位埋線減肥。
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你好，你的體重應(yīng)該超重，這樣的體重增加心肺負(fù)荷，心電圖顯示竇性心律不齊不用治療，這種心律不齊見于正常人。如果想減肥，關(guān)鍵是每天減少熱量的攝入，逐漸節(jié)食，體重慢慢下來，減肥過快對身體不好，適量運(yùn)動。
以上是對“生氣或者驚嚇時(shí)出現(xiàn)心跳加快，呼吸困難，心慌的癥狀”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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