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一秒鐘閉上眼睛就開始做噩夢

女 | 33歲 2019-07-29 16:25:15 1人回復來自南寧市

健康咨詢描述：僅僅閉上眼睛一秒，還沒有確定自己是否睡著，就開始做噩夢了。自己不喜歡這個夢覺得夢里的人事物恐怖，又自己強迫自己醒過來。自己就醒來了。全程入睡做夢醒來時間一共5秒。是什么原因。經常白天不困的時候在玩手機，突然感覺被迫秒睡，做一些奇怪或恐怖的夢，自己不喜歡或不想想起這個夢里的人事物自己又可以強迫自己突然醒來。

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2022-11-24 20:06:37 我要投訴

      病情分析：
      朋友你好！做夢是人正常生理機能的表現(xiàn)，你描述自己經常玩手機，特別是睡覺的前一秒依然在玩手機，這種情況容易造成人做夢，時間長還容易造成人失眠。
      指導意見：
      針對你的描述，如果你經常做同一類型的夢，而且這個夢困擾你的生活，建議你可以找心理咨詢師做心理咨詢，如果只是偶爾做這樣的夢，建議你睡覺之前不要再玩手機。

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