健康咨詢描述: 現(xiàn)早晨醒來時,嘴中干苦澀,現(xiàn)用兩手和左腿坐在椅子上移動出去曬大陽,房間光線充足需要到外面去嗎?謝謝!
紫外線可以促進維生素D的合成,從而促進鈣的吸收,多曬太陽的好處比較多,不建議隔著玻璃曬太陽,因為紫外線不能穿透玻璃。建議最好去戶外曬太陽,每日進食牛奶雞蛋瘦肉等富含營養(yǎng)的食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述你這種情況的話,是說明骨折內(nèi)固定之后的恢復期,需要進行肌肉鍛煉。
指導意見:
你好,這種情況的話需要多曬太陽的,但如果房間光線充足的話可以在房間里面活動的,同時要注意腿部肌肉的鍛煉。
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