怎樣屬于過度疲勞，單單睡眠少算嗎？

      病情分析：
      你好，看了你以上所描述的，你是最近這幾年每天玩電腦十幾個(gè)小時(shí)，當(dāng)然感覺到很累了，會(huì)全身疲憊的，你現(xiàn)在沒有玩，但睡眠還是比較少，這是過度疲勞的緣故。
      指導(dǎo)意見：
      意見和建議，建議你正常生活，如果你現(xiàn)在上學(xué)的話，建議你少看電腦，注意休息，把主要精力用到學(xué)習(xí)上，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。這樣才能身體才夢(mèng)慢慢好轉(zhuǎn)。

      病情分析：
      19歲青年男子，長(zhǎng)時(shí)間暴露在電腦屏幕前，處于電磁輻射環(huán)境中，可能引起神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能紊亂，免疫系統(tǒng)功能、循環(huán)系統(tǒng)功能和生命發(fā)育功能也會(huì)受到不利影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議連續(xù)看電腦屏幕最長(zhǎng)不超過1小時(shí)，經(jīng)常中斷工作進(jìn)行遠(yuǎn)眺、閉目養(yǎng)神，或按摩眼部周圍緩解壓力。辦公桌上可以放仙人掌、吊蘭、龜背竹、綠蘿等植物。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你前幾年玩電腦每天都是十幾個(gè)小時(shí)，睡眠會(huì)嚴(yán)重不足，這時(shí)候算過度疲勞。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你之前的情況屬于過度疲勞，現(xiàn)在不玩，但是睡眠少，不屬于過度疲勞，屬于睡眠不足，現(xiàn)在什么原因?qū)е滤卟蛔阕约褐绬幔遣皇菍W(xué)習(xí)壓力大，精神緊張，建議適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到良好睡眠。
      以上是對(duì)“怎樣屬于過度疲勞，單單睡眠少算嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！