失眠9個(gè)月用思諾思半顆思諾思草酸艾斯阿普挫侖

健康咨詢描述： 之前入睡1個(gè)多小時(shí)可以自然入睡，18年11月失眠加重，整夜整夜失眠連續(xù)整夜5天6天失眠后，某神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生直接開(kāi)了思諾思，用藥1個(gè)月期間，的確好轉(zhuǎn)，但是一直吃安眠藥對(duì)身體不好，結(jié)果看了中醫(yī)，吃了6個(gè)月中藥，期間中醫(yī)說(shuō)繼續(xù)讓我服用思諾思，每晚等于中藥半顆思諾思一種中成藥落安花神口服液2支，一起用藥后入睡時(shí)好時(shí)壞，1-2小時(shí)內(nèi)入睡，接著停了中藥，半顆思諾思草酸艾司1顆（焦慮癥藥換了醫(yī)生讓我吃），2個(gè)月后發(fā)覺(jué)，所有癥狀回到了剛開(kāi)始，等于用藥9個(gè)多月，入睡時(shí)間3-4小時(shí)候，整個(gè)睡眠3-4小時(shí)，早上要上班，很困很困，無(wú)法解決問(wèn)題，然換醫(yī)生，每晚吃一顆阿普錯(cuò)侖片，也沒(méi)有用。怎么辦？日常感覺(jué)無(wú)壓力，就是入睡難，旁邊不能有一點(diǎn)聲音，老公打呼會(huì)打醒我，但是入睡時(shí)候就很難很難，幾乎很困，在3-4小時(shí)后才能入睡。盼回復(fù)。