跑步跑的太快摔了飛出去了

      你好，你說什么具體說到哪里了，可以詳細說明一下嗎？說說到膝蓋還是說肘關節(jié)呀，現在都哪里疼痛呀？因為你你那個不具體說明我也不知道你具體哪里受傷了，也沒有辦法給你具體詳細的解答。
      

      你這種情況首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要揉按患處，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院拍片檢查排除骨折，以免延誤治療。
      

      病情分析：
      你好，這種情況下建議仔細檢查一下看看究竟傷到什么部位，是不是需要去醫(yī)院檢查一下，如果是單純的皮膚擦傷，需要用雙氧水和生理鹽水沖洗傷口，然后用碘伏消毒即可。
      指導意見：
      建議仔細檢查一下看看究竟傷到什么部位，是不是需要去醫(yī)院檢查一下，如果是單純的皮膚擦傷，需要用雙氧水和生理鹽水沖洗傷口，然后用碘伏消毒即可。
      
      以上是對“跑步跑的太快摔了飛出去了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況不詳，只是簡單的介紹摔傷，也不知道摔傷的何部位。
      指導意見：
      建議你不要緊張，如摔傷的不嚴重，只是劃痕皮膚，簡單的用碘伏消毒，如摔傷的嚴重，去醫(yī)院看看，是否需要固定。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述不知道你哪個地方受傷了？如果摔傷嚴重建議去醫(yī)院看一下。
      指導意見：
      建議你做小幅度的跑步控制跑步速度做全有氧運動既保健又不容易傷身體!
      每次運動時間不能低于45分鐘否則有氧運動效果不明顯!最好一個小時為宜!