怎樣提高精子質(zhì)量和存活率
健康咨詢描述： 老公精子質(zhì)量低，存活率低，之前吃了些藥了，但是沒有改善好。前幾天又到三甲看了看，大夫建議吃精活速進行調(diào)理。
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指導(dǎo)意見：
影響精液質(zhì)量的因素非常多，比如勞累，睡眠不足，飲食習(xí)慣，工作壓力，環(huán)境，吸煙喝酒，疾病，等等，都有關(guān)系，要注意改變自己的生活習(xí)慣，勤換衣物勤洗澡，多飲水勤排尿，局部清潔工作要做好，要盡量避免泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車等。不吃太過油膩的食物，戒煙酒，避免頻繁手淫，防輻射，適當(dāng)?shù)倪\動，這不僅可以增強體魄，還有有效減壓的作用。備孕期間要規(guī)律性生活，一周2-3次排卵期隔天一次，多吃黏滑食品：比如泥鰍黃鱔海參生蠔淮山等，尤其是魚泡可以多吃。
病情分析：
精子質(zhì)量不好，原因很多。比如說一些泌尿系統(tǒng)的疾病影響。這個就是工作中接觸一些放射呀影響的。
指導(dǎo)意見：
這種疾病的治療主要還是口服藥物。用藥的前提是把泌尿系統(tǒng)炎癥要治療好。然后再口服生精片片，五子衍宗丸，益腎靈這些藥物都可以?？梢赃x擇兩種一起配合使用。用藥期間不要喝酒，不要熬夜，平時多運動。
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