左旋肉堿減肥效果怎么樣？

      左旋肉堿有副作用，長(zhǎng)時(shí)間吃左旋肉堿會(huì)使精神亢奮，對(duì)睡眠有影響，容易導(dǎo)致失眠。左旋肉堿還會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)是機(jī)體的抵抗力下降，除了上述的副作用，部分患者在食用之后還出現(xiàn)了心跳加快、頭暈、心慌的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你的敘述體重增長(zhǎng)的快想吃左旋肉堿減肥的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，一般減肥產(chǎn)品都有副作用，容易引起胃腸道疾病，內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)等，建議你最好通過(guò)合理飲食加運(yùn)動(dòng)科學(xué)減肥，每餐八成飽左右，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)類(lèi)，蔬菜水果類(lèi)，少吃面食甜食油炸食物各種飲料等，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)左右如快走慢跑游泳跳舞等，長(zhǎng)期堅(jiān)持健康又減肥。