健康咨詢描述: 您好,我是視睿電子(CVTE)的編程員,在科學(xué)城住宿。之前我編程的靈感都是在睡覺前兩個小時想出來的。最近晚上睡覺不能想東西了,我一般十一點睡覺,想東西到一點睡著,因為編程比較消耗腦力,我一般睡覺后會演算數(shù)學(xué)和邏輯學(xué),直到一點睡著。最近,像昨晚,我十一點一躺上床就想編程的東西,結(jié)果突然心跳加快,手腳出汗,我最近沒有過勞,每天都睡覺將近九個小時(1:00到10:00),因為是任務(wù)制沒有上班時間要求。哪怕先轉(zhuǎn)移思想想想下棋或者黑洞宇宙大爆炸什么的,但一想編程的東西就心慌,氣短,手腳出汗,導(dǎo)致我沒有了靈感,請問這是什么原因?
從你目前的情況看考慮可能還是跟你工作壓力大有關(guān),建議平時還是要保持好的心態(tài),不要想太多,晚上還是早點休息,不要熬夜,目前可以去醫(yī)院做個心電圖看看排除一下心臟的問題。
首先你這個情況的話,就是由于壓力大,現(xiàn)在擔(dān)心這個編程的問題,而且是這個往這個上面想,所以造成了一個自主神經(jīng)功能紊亂,因此你現(xiàn)在一定要轉(zhuǎn)移注意力堅持鍛煉,同時要吃谷維素這個屬于,心理問題。
指導(dǎo)意見:
您好:您介紹的情況考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的癥狀,與您過度緊張,壓力過大等有關(guān),可以服用谷維素,維生素b1,安神補腦液調(diào)理,注意放松心情,按時作息,最好調(diào)整工作時間,睡前不要多想,聽聽舒緩的音樂,釋放壓力,用熱水泡泡腳,緩解疲勞,有助于睡眠,祝您健康!
以上是對“神經(jīng)衰弱,手腳出汗,心跳加速”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
按照你的問題情況是敘述,看出你是一個非常上進善于思考的智慧者,你的情況是長時間超過11點睡眠,引起的植物神經(jīng)功能紊亂。
指導(dǎo)意見:
建議你調(diào)整作息時間表,把思考問題編程提前到9點半到11點半,并且加強鍛煉身體,陽光下活動每天至少1小時,口服谷維素,六味地黃丸調(diào)整一下。
病情分析:
根據(jù)你的病情描述來看這種情況一般是植物神經(jīng)功能紊亂引起的臨床不適表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議你到正規(guī)醫(yī)院做個系統(tǒng)檢查,找出原因?qū)ΠY治療,在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療,可以找中醫(yī)大夫把把脈辯證施治口服中藥調(diào)理調(diào)理一下效果會好的。要清淡飲食,不要吃辛辣刺激油膩食物。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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