腦袋右側(cè)脖子上邊一點(diǎn)腫了個(gè)小包

      你好，請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在多大歲數(shù)，出現(xiàn)這些情況多長(zhǎng)時(shí)間了，還有什么其他不舒服沒(méi)有，現(xiàn)在考慮可能是項(xiàng)背肌痙攣造成的，建議你注意休息，多抬頭項(xiàng)背肌鍛煉。注意頸部保暖
      

      病情分析：
      現(xiàn)在社會(huì)的生活方式以及電子產(chǎn)品的普及，還有壓力等等因素，讓我們的身體處于一個(gè)不正常的運(yùn)動(dòng)模式，不協(xié)調(diào)的狀態(tài)。長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)重復(fù)同一個(gè)姿勢(shì)或者長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，比如長(zhǎng)時(shí)間站立，坐著或者是行走，都會(huì)造成身體的勞損，疼痛與變形。
      指導(dǎo)意見：
      大部分頸肩腰腿痛都可以通過(guò)保守治療，你目前可能和勞累有關(guān)系，你現(xiàn)在是多休息，但不能完全的天天臥床，可以做一些力所能及的工作家務(wù)活或者快走。另外可以使用針灸按摩超聲波理療堅(jiān)持一段時(shí)間，效果不錯(cuò)。最好是通過(guò)系統(tǒng)的康復(fù)治療，需要專業(yè)的?？漆t(yī)師根據(jù)你的情況做一個(gè)方案，不是單純的按一下揉一下。