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緊張,擔(dān)心強(qiáng)迫癥再犯

男 | 20歲 2019-07-13 15:35:59 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 上一次強(qiáng)迫癥是在家里犯的(呼吸強(qiáng)迫),最后花了近兩個(gè)月才好(吃藥,心理治療),最近又剛放假,特別緊張,擔(dān)心強(qiáng)迫癥再犯。

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黃薇燕
黃薇燕 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢(xún),親子教育,社交恐懼,心理疏導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:193
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2019-07-13 15:39:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,等你被診斷為強(qiáng)迫癥的時(shí)候一定感覺(jué)到非常的苦惱。強(qiáng)迫癥是屬于精神病的一種。,精神病是很容易復(fù)發(fā)的一種疾病
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      所以建議你,如果擔(dān)心你的強(qiáng)迫癥復(fù)發(fā),可以找當(dāng)初給你開(kāi)藥的醫(yī)生。在他的指導(dǎo)下,持續(xù)性的系統(tǒng)性的用藥,同時(shí)做好定期復(fù)查的工作,這樣才能可以保證強(qiáng)迫癥不至于復(fù)發(fā)。

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱(chēng)贊:6
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2019-07-13 15:42:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述,因?yàn)榉偶倬o張擔(dān)心強(qiáng)迫癥再犯??梢栽囋?,做做深呼吸,問(wèn)問(wèn)自己緊張什么?害怕什么樣的強(qiáng)迫癥呢?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可能有時(shí)候我們擔(dān)心的事情就看到了,有可能就釋然了,可以和家人好朋友去溝通,釋放情緒,說(shuō)出你的擔(dān)憂,也可以幫助你調(diào)整,同時(shí)鍛煉身體,幫助減壓,必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理老師的幫助。

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢(xún),婚姻家庭心理咨詢(xún),心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱(chēng)贊:51
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2019-07-13 15:43:13 我要投訴

      病情分析:
      有強(qiáng)迫癥,治療兩個(gè)月時(shí)間好轉(zhuǎn),最近剛放假,特別緊張,擔(dān)心強(qiáng)迫癥還會(huì)再犯,有緊張焦慮心里。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      希望你放松心情,不要過(guò)分關(guān)注自己的想法,忽視它,這種想法得不到及時(shí)的強(qiáng)化,也會(huì)慢慢的消退,空閑時(shí)間多培養(yǎng)一些新的興趣愛(ài)好,多做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力,努力使自己忙碌起來(lái)充實(shí)起來(lái),也可以輔助心理咨詢(xún)治療。
      以上是對(duì)“緊張,擔(dān)心強(qiáng)迫癥再犯”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2019-07-13 15:50:27 我要投訴

      病情分析:
      有在吃藥嗎?要學(xué)會(huì)讓自己去放松,多去深呼吸,做些自己喜歡的事情,保持心情愉快,另外想法要積極向上。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      因?yàn)槿说那榫w是受想法影響的,所以要調(diào)整自己的想法積極向上,多去想好的方面,這樣你才會(huì)有積極的情緒,然后去培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。

疾病百科| 強(qiáng)迫癥

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溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類(lèi)、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>

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