我是不是維生素b2補(bǔ)多了？
健康咨詢描述： 我甲發(fā)育不良要吃21金維他，但是尿液發(fā)黃是不是說明我不需要補(bǔ)充維生素b2，它在體內(nèi)分解為核黃素，然后通過細(xì)胞壁被吸收，那多余的不可以被吸收，就隨尿液排出來，那是不是說明我維生素b2補(bǔ)多了呢？多余的都排出來了？
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吃維生素b2就容易導(dǎo)致小便發(fā)黃。并不能說明是補(bǔ)多了。平時(shí)多喝水。多吃蔬菜水果，沒有必要刻意的補(bǔ)充維生素。哦保證充足睡眠，保持心情愉快，避免辛辣食物。
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你好，根據(jù)你提供的癥狀和病史，我認(rèn)為口服21金維他之后，尿液就容易產(chǎn)生黃色的現(xiàn)象。人體對(duì)于維生素的吸收是很少的。即使補(bǔ)充再多的維生素，吸收也是很困難的。因?yàn)榫S生素的吸收是通過小腸黏膜吸收的。多余的維生素會(huì)隨著尿液而排除。所以補(bǔ)充維生素是很有必要的。不是尿液發(fā)黃就是補(bǔ)多了。這個(gè)理念是錯(cuò)誤的。
可是只有被小腸吸收的維生素b2才是對(duì)身體有作用的不是嗎？，沒有被吸收直接隨尿液排出來，不是一點(diǎn)用也不起嘛？
你好。大部分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是小腸黏膜吸收的。營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收就是這樣的，不是人能夠控制的。
那是不是多余的核黃素隨尿液排出并未被小腸吸收，被排出的核黃素就是到身體里走個(gè)場(chǎng)子沒起一點(diǎn)作用呢？
你好，身體可以吸收的核黃素很少，所以大部分會(huì)隨著尿液排出。這是正常的現(xiàn)象，請(qǐng)你不要再糾結(jié)了
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