健康咨詢描述: 脾胃不太好但是想長高可以每天晚上睡前喝一杯蜂蜜牛奶嗎
你好,身高主要是跟遺傳有關(guān),環(huán)境,營養(yǎng),運(yùn)動也會有些影響的,平時要注意飲食,飲食要充足有營養(yǎng),多吃雞蛋,豆類,奶類,保持有充足的睡眠,要多鍛煉身體,多做運(yùn)動,可以跑步,打籃球。
病情分析:
你好,脾胃不好可以每天晚上喝蜂蜜牛奶,沒啥問題。放心好了。
指導(dǎo)意見:
建議,忌食生冷,辛辣刺激食物。不吃冷藏的水果,不吃冷飲,記得腹部保暖。夏天盡量少開空調(diào)。多吃健脾胃的食物,比如淮山藥,薏米大棗,桂圓
你現(xiàn)在17歲,身高的發(fā)育和遺傳,營養(yǎng),運(yùn)動等都有關(guān)系的,高蛋白飲食,牛奶,牛肉,含有豐富的蛋白質(zhì),對身高的發(fā)育有好處的,晚上是可以喝蜂蜜牛奶的,還要注意睡覺規(guī)律,多運(yùn)動,
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