健康咨詢描述: 手淫好幾年了,平時(shí)一刺激就勃起,昨天做愛時(shí),勃起不堅(jiān),沒有感覺,女朋友口jiao才勃起,是不是陽痿啊。
偶爾一次的勃起費(fèi)力,不考慮陽痿,只有多次才算,偶爾一次可能和心理,身體,外界環(huán)境等多種因素有關(guān),不要太擔(dān)心。而且刺激后你也能勃起,應(yīng)該問題不大。但是過度手淫是不合適的,會造成局部的充血,損傷甚至感染,會引起陽痿早泄的現(xiàn)象,所以要戒除手淫
她用嘴吸著就能勃起,正準(zhǔn)備插她有軟了
偶爾一次不用太放心上,如果經(jīng)常出現(xiàn)就要注意了。要戒除手淫,保持好心態(tài),保持生殖器干燥衛(wèi)生,不吃辛辣刺激,減少對生殖器的刺激。
要是以后這樣怎么辦
首先要戒除手淫,然后看是否有感染現(xiàn)象,如果有要消炎治療。養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生情況。做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉,與愛人多溝通,節(jié)制性生活頻率??梢猿粤兜攸S丸或者鎖陽固精丸提高性能力
恥尾肌在那,怎樣鍛煉
在陰囊和肛門之間,做收縮放松的運(yùn)動,一般一次十回,每天兩到三次,每次堅(jiān)持3秒
是收緊肛門嗎
不是肛門,是肛門和陰囊之間的肌肉
怎么做那??
簡單的說就是那塊肌肉的收縮,停頓幾秒,然后放松就行
溫馨提示:
節(jié)制房事。
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