半夜醒來睡不著，有什么大礙沒

      病情分析：
      你好。你是做什么工作的，壓力大嗎？你的情況表現(xiàn)應(yīng)該是神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱一般都是由于壓力過大，思慮過多造成的。治療神經(jīng)衰弱的最好的方式就是積極運(yùn)動，學(xué)會勞逸結(jié)合，放松身心。
      指導(dǎo)意見：
      你的這個神經(jīng)衰弱藥物還可以有效的幫助你。所以，希望你在邊服藥的同時加強(qiáng)鍛煉身體，自身的身體素質(zhì)提高，對你的神經(jīng)衰弱有很大的幫助，同時可以慢慢的停藥
      

      病情分析：
      你好，還要看你是什么原因?qū)е碌乃邌栴}，那心情怎么樣，有沒有情緒的問題，要明確診斷。
      指導(dǎo)意見：
      你可以去心身科看看，讓醫(yī)生給你做個全面評估，看是什么問題，必要時要服藥的，平時多參加運(yùn)動鍛煉，培養(yǎng)自己的興趣愛好。
      

      病情分析：
      一定要放輕松，沒什么大礙，可以吃點(diǎn)谷維素，安神補(bǔ)腦液一類的！睡前可以讓家人多幫忙按摩全身！聽聽輕音樂入眠！
      指導(dǎo)意見：
      建議全身心放輕松，不要過于緊張焦慮，睡前泡泡腳洗洗澡，讓自己放松下來，飲食清淡些，晚上睡前少喝水，看看書，等有困意了再睡！
      
      以上是對“半夜醒來睡不著，有什么大礙沒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！