發(fā)胖已經(jīng)好幾個月沒長個了求解

      到169厘米標準體重應該是64公斤，目前你的體重屬于偏胖，建議嚴格控制飲食，每餐主食不要超過100克，每日三餐不要吃高熱量的食物，另外每天堅持運動一小時以上。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內容來看，你的身高一米六九，體重140斤，你的標準體重是118斤左右，偏胖。
      指導意見：
      建議你管住自己的嘴，邁開腿，主要是控制飲食，一日三餐吃到七成飽，平時少吃脂肪，高蛋白，高能量，高糖，高油脂，油炸食品，包括零食，加強鍛煉，每天堅持一小時左右的運動，這樣可以達到減肥效果。

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述及孩子的年齡，目前這種情況是生長發(fā)育較快的階段，一定要保證孩子營養(yǎng)均衡。
      指導意見：
      孩子現(xiàn)在是五歲，是還有再長高的希望的，不必過于的擔心，平時要注意合理的調整孩子的飲食，做到營養(yǎng)均衡，并讓孩子堅持從事戶外運動，這樣既有利于健康，也可以維持體型和體重，促進孩子的生長發(fā)育。
      
      以上是對“發(fā)胖已經(jīng)好幾個月沒長個了求解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！