健康咨詢描述: 19歲最近老是想談戀愛,感覺成了心事一樣,還會失眠,但是很不想找因為感覺太小了會當(dāng)誤前途,所以想問一下這種情況怎么解決,怎么才能沒有這種想法
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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