腳崴了一下當(dāng)時(shí)沒(méi)腫過(guò)了一段時(shí)間下樓梯疼

      這種情況考慮是由于局部軟組織損傷引起的癥狀。可以找中醫(yī)進(jìn)行針灸按摩等治療，能夠舒筋活絡(luò)緩解疼痛的癥狀。平時(shí)都對(duì)患處進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。多注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)。
      

      您好，您的情況是足部的扭傷當(dāng)時(shí)疼痛不重，后期隨著活動(dòng)增加會(huì)出現(xiàn)疼痛的情況，說(shuō)明當(dāng)時(shí)足部扭傷有輕微的韌帶或者是關(guān)節(jié)囊牽拉損傷，但是這種情況損傷不重往往不會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛。建議可以24小時(shí)內(nèi)冰敷，24小時(shí)候熱度，緩解癥狀，避免足部過(guò)度的負(fù)重活動(dòng)