體育生肌肉酸痛，高度的訓(xùn)練導(dǎo)致的
男 | 18歲 2019-06-22 10:13:58
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來自未知
健康咨詢描述： 體育生在高度的訓(xùn)練下，導(dǎo)致后大腿肌肉酸疼，可以吃什么要緩解肌肉酸疼
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2022-11-18 15:53:33 我要投訴
肌肉酸痛是肌肉運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了代謝產(chǎn)物-乳酸所致。它是代謝產(chǎn)物，需要通過不斷的代謝讓其慢慢消減。只要你不繼續(xù)活動(dòng)，過幾天就會(huì)衰減。具體要說吃什么，應(yīng)該沒有這種東西，多喝水促進(jìn)排泄就好了。
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