11歲長體毛，12歲變音
健康咨詢描述： 11歲長體毛，12歲變音，現(xiàn)在14歲，體毛腿毛已經接近成人了，還能長高嗎，能長多少
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身高跟遺傳因素、營養(yǎng)狀況，健康情況以及自身生長發(fā)育等很多因素有關，現(xiàn)在14歲應該還有長個的空間，但不會大幅度的長高，保證每天要攝入足夠的熱能和各種營養(yǎng)素。增加體育鍛煉，保證充足睡眠。生長激素在睡眠和運動時分泌明顯增多！一定要多參加體育鍛煉！至于能長多少只能順其自然了！
最少長多少啊
是男孩子還是女孩子？
是男生，已經14了
如果遺傳沒有問題！男生長個的空間更大一點！我個人認為長5厘米有可能！
需要多做些什么和吃什么
一定要多參加體育鍛煉！比如跳繩、打籃球、在單杠上懸吊，打羽毛球時的扣殺這些對長高都有幫助！多吃優(yōu)質蛋白質，如豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、及深色蔬菜等！一定營養(yǎng)要均衡！不要吃快餐類食品，不要喝碳酸飲料！一天保證兩袋牛奶？
又什么藥物可以促進長高
生長激素可以！但是必須去醫(yī)院檢查適不適合用！
病情分析：
您好，您是否還能夠長高要看您的骨骼發(fā)育，骨垢是否閉合，閉合后不能再長高。
指導意見：
建議您去醫(yī)院做X光檢查，骨骺沒有閉合的情況下，要想長高可以口服生長激素藥物治療。平時飲食加強營養(yǎng)，葷素合理搭配。
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