肌肉拉傷程度怎么區(qū)分呢？
男 | 28歲 2019-06-19 18:30:45
1人回復(fù)
來自達州市
健康咨詢描述： 抬桌子時，由于桌子太重，把右肩膀拉扯了下，當(dāng)時覺得痛，沒注意，第二天右肩膀腫痛，但可以輕微的慢慢活動，照了片說沒傷到骨頭，把肌肉拉傷了，肌肉拉傷程度分別是怎么區(qū)分的呢？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-18 22:31:15 我要投訴
肌肉拉傷是肌肉過度收縮所致，處理方法如下：1、冰袋冷敷：一般急性期3-7天之內(nèi)，每天冰敷10次左右，每次大概15分鐘；2、休息：盡量避免活動，以免肌肉再次損失，根據(jù)拉傷嚴(yán)重程度，輕者休息3-7左右，重者需要休息一個月左右，休息期間僅能進行日常生活，嚴(yán)格限制劇烈活動，避免出現(xiàn)疼痛。通過冰敷、制動、休息，可以得到較滿意的恢復(fù)。
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