誰(shuí)知道我這是怎么回事？

      你好，根據(jù)你講述自己的情況，可能是自己缺乏自信心和安全感，遇到事情就鉆牛角尖，屬于偏執(zhí)型精神疾病，建議到醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診，把自己心理不適全部?jī)A訴出來(lái)，多戶外參加體育活動(dòng)，學(xué)會(huì)調(diào)整自己心情，配合醫(yī)生服用抗精神藥治療。
      

      您好，據(jù)你所述的情況隨著步入社會(huì)和自己遇到各式各樣的人群和壓力時(shí)，是會(huì)有探索問(wèn)題時(shí)多想甚至讓自己認(rèn)為受約束等變化的。需要用你的誠(chéng)信做事和提高自己的自信心，有偶然的情緒波動(dòng)和做事反常都是正常的。
      

      您好，看您的描述，最近有些不自信，特別在意別人的看法，不知道最近遇到了什么阻礙，讓您找不到以前的陽(yáng)光和開朗。建議冷靜下來(lái)好好想想，不管遇到什么煩惱和困難，都要勇敢的去面對(duì)，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看自己的成功，多給自己一些信心和力量。
      
      以上是對(duì)“誰(shuí)知道我這是怎么回事？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，24歲，男，您所述的情況，考慮您可能有焦慮的可能，也可能是自己不自信等，建議您根據(jù)您的實(shí)際情況，測(cè)試一下SCL-90。
      指導(dǎo)意見：
      如果測(cè)試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)，多與人溝通交流，獲得情感支持。
      

      病情分析：
      24歲男性青年，自覺有時(shí)大大咧咧，有時(shí)壓抑，考慮過(guò)多，在意別人感受，放不開，自己不喜歡這種狀態(tài)。實(shí)際這些狀態(tài)是由于生活受壓抑，失去自主感。每個(gè)人的生活過(guò)程中，自己能掌控的事就自信滿滿，無(wú)法掌控就顧慮重重。人的正常心理狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      正對(duì)問(wèn)題，專注于問(wèn)題的本身。以盡可能完美解決為好，盡人事，知天命。不可能什么事都盡善盡美，人人滿意。接受這個(gè)狀態(tài)，這才是世事的常態(tài)，放過(guò)自己，海闊天空。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述自己老是莫名其妙的陷入一種狀態(tài)，一天天提心吊膽的，有好多顧慮。性格隱忍，容易轉(zhuǎn)牛角尖，容易發(fā)怒。但是又不敢發(fā)怒。老是一種放不開的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      考慮是焦慮引起的。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力，找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動(dòng)療法，音樂(lè)療法配以心理疏導(dǎo)是可以痊愈的。