節(jié)食導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)了怎么辦

      節(jié)食減肥容易引起低血壓、低血糖等不良癥狀，長(zhǎng)期如此還容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、電解質(zhì)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等。減肥不等于節(jié)食，而是要在平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，節(jié)食減肥導(dǎo)致的月經(jīng)推遲，考慮是內(nèi)分泌激素失調(diào)引起的，建議，去醫(yī)院婦科就診檢查，明確診斷后對(duì)癥治療，要注意休息，避免勞累，平時(shí)要多喝熱水，多吃蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠，要注意個(gè)人衛(wèi)生，祝你健康。
      

      病情分析：
      如果過度的節(jié)食，是很容易造成女性內(nèi)分泌的紊亂的，造成閉經(jīng)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前這種情況需要恢復(fù)正常的飲食，內(nèi)分泌的調(diào)整是需要一個(gè)過程的，保持情緒的愉悅。
      以上是對(duì)“節(jié)食導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)了怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！