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對(duì)任何社交場(chǎng)合都感到極度恐懼怎么辦？

男 | 21歲 2019-06-12 00:48:17 1人回復(fù) 來(lái)自哈爾濱市

健康咨詢描述：在外面我很敏感，被人注視被人搭話都感覺(jué)很緊張，如果當(dāng)著別人的面我不能說(shuō)話和做事，很容易就會(huì)臉紅，說(shuō)話聲音也很小，在人多的地方感覺(jué)很難受，做事情的時(shí)候沒(méi)法集中精力，總是恐懼社交場(chǎng)合，不敢接觸人和事，別人還以為我太笨或者膽小，現(xiàn)在我什么都不想干了怎么辦？

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2022-11-07 13:54:57 我要投訴

你好，這位男生，從你描述的狀況來(lái)看的話，很多時(shí)候人們都是趨利避害的，都是朝著自己有利的方面去做，比如說(shuō)，大家都不想干了怎么辦？想過(guò)這個(gè)問(wèn)題嗎？遇到困難就想躲在家里什么也不做，能夠養(yǎng)活自己?jiǎn)?？能夠回?bào)父母嗎？一個(gè)男人必須有責(zé)任感，不是你愿意做不愿意做的問(wèn)題，而是必須去做的問(wèn)題，如果有這樣的信心和目標(biāo)，就會(huì)有動(dòng)力，就會(huì)有精神，就會(huì)有毅力去克服所有的困難，如果覺(jué)得自己做不到的話，就請(qǐng)你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，幫助你找到問(wèn)題的原因和解決的途徑，恢復(fù)到正常的生活狀態(tài)。