嗓子不好怎么辦

      多吃水果，多喝水。不要吃多了干食，和辛辣刺激的食物。
      

      feizhoudeyu：您好!做為老師經(jīng)常接觸粉塵而且說話的時間也比較長容易嗓子不舒服甚至患慢性咽炎,你可以每天泡一些金銀花和胖大海喝,會有所改善的,另外盡量不要吃一些刺激性的東西,飲料也要以果汁為主.
      
      以上是對“嗓子不好怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好,可能是慢性咽炎系咽粘膜的慢性炎癥,常為呼吸道慢性炎癥的一部分。多為急性咽炎反復(fù)發(fā)作或延誤治療轉(zhuǎn)為慢性或者各種鼻病后因鼻阻塞而長期張口呼吸及鼻腔分泌物下流，致長期刺激咽部，或慢性扁桃體炎，齲病等影響所致，也可以因為各種物理化學(xué)因素刺激：如粉塵、頸部放療、長期接觸化學(xué)氣體、煙酒過度等，另外全身因素如各種慢性病等都可繼發(fā)本病。主要分為慢性單純性咽炎、慢性肥厚性咽炎、萎縮性或干燥性咽炎。主要表現(xiàn)為咽部可有各種不適感覺，如異物感、發(fā)癢、灼熱、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳凈，講話易疲勞，或于刷牙漱口，講話多時易惡心作嘔。1、消除各種致病因素，如治療全身性疾病，治療鼻竇炎。注意營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)鍛練。避免刺激性食物及煙酒，在有粉塵或刺激性氣體環(huán)境中工作者應(yīng)戴口罩。2、根據(jù)不同類型的咽炎采取不同的治療辦法。局部可用復(fù)方硼砂溶液、呋喃西林溶液、淡鹽水漱口，各種含片含服。金嗓利咽丸、樂頻清口服等。3、不隨便使用胖大海沖服。4、肥厚性咽炎可以應(yīng)用激光燒灼或者微波凝固5、可以進(jìn)行霧化吸入治療。對干燥、干咳等癥狀有一定的好處。6.平時要吃些清淡性的食物,少吃辛辣刺激性的食物
      

      建議多飲水，少吃刺激性的食物可用中藥金銀花、麥冬各20克，胖大海10克，泡水低茶飲。。也可采用以下的中藥：
      

      可用中藥金銀花、麥冬各20克，胖大海10克，泡水低茶飲。
      

      可以含一些西洋參
      

      用西洋參清火、滋陰。