健康咨詢描述: 一個月以前我開始戒煙,就是突然有一天就不想抽煙了,一下子就不抽了,因為有胃病為了配合治療就不抽了,但是過了幾天以后身體就開始不舒服,每天晚上失眠睡不著然后又感覺總是氣不夠,氣也不順,去檢查一下血項也沒有什么問題,但就是每天精神不好頭疼太陽穴疼,沒戒煙之前我不是這樣的,現(xiàn)在搞得很苦惱,說是戒斷綜合征也不知道什么事就可以恢復(fù)正常,谷維素和維生素b1吃了一段時間就沒有吃了現(xiàn)在在吃治療脾胃的中藥,褪黑素可以和中藥錯開吃么?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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