跑神？我還有時(shí)間去跑神？！這是不是我的腦子，

      你好，還有一周高考了，有些緊張慌亂甚至心不在焉都是正常。腦子里打轉(zhuǎn)的事情對(duì)你意味著什么？放松下來(lái)，出去走走，腦海里自由聯(lián)想，放飛自己有利于七天后的高考。
      

      你這是因?yàn)榭荚嚽靶睦韷毫?dǎo)致的，精神不集中，這都很正常，誰(shuí)考試前沒(méi)有心理壓力呢。重要的是要學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的心態(tài)，現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間，學(xué)習(xí)成績(jī)基本已經(jīng)穩(wěn)定了。所以學(xué)多長(zhǎng)時(shí)間不是很重要了，反而調(diào)整好心態(tài)尤為重要了。你可以這么想，反正就都這個(gè)點(diǎn)了，我只要好好考就可以，考成什么樣也無(wú)所謂了，再急也沒(méi)有用的。想學(xué)我就看看書(shū)，再熟悉熟悉基礎(chǔ)知識(shí)，不想看，就放松放松。
      

      病情分析：
      可能是面臨高考學(xué)習(xí)上的壓力過(guò)大，精神過(guò)度緊張引起的總怕自己跑神，不能專心寫(xiě)作業(yè)，讓你感覺(jué)很煩惱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你放松心情，不要過(guò)分關(guān)注自己的想法，忽視它，這種想法得不到及時(shí)的強(qiáng)化，也會(huì)慢慢的消退?？臻e時(shí)間，可以到戶外散散步，和家人朋友聊一些開(kāi)心的話題，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，唱唱歌，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“跑神？我還有時(shí)間去跑神？！這是不是我的腦子，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！