關(guān)于服用褪黑素的一些問題

      如果說長期喝這種東西的話，他的這個(gè)黑色素肯定還是說有超標(biāo)的超標(biāo)的話，他對于你的這個(gè)皮膚狀況這一方面有影響，然后你要看一看你的這個(gè)內(nèi)分泌是一個(gè)怎么樣的狀況？
      

      您好！據(jù)您所述的情況有明顯的失眠及飲酒現(xiàn)象，會(huì)影響到肝功代謝及不能起到緩解失眠的。建議在服用非處方藥物前神經(jīng)內(nèi)科排除有無引起了植物神經(jīng)紊亂，同時(shí)可試服正常劑量的褪黑素幫助睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提出的三個(gè)問題。褪黑素一般是一種比較常用的保健品，主要可以治療睡眠障礙，有效改善失眠，也可以有淡化皮膚的作用。這個(gè)東西一般是不建議長期使用，睡眠不好，最好不要喝酒，喝酒是刺激性的飲料，容易興奮，更睡不著覺。
      指導(dǎo)意見：
      長期口服外源性褪黑素的話會(huì)影響腦內(nèi)褪黑素的分泌導(dǎo)致褪黑素分泌不足。所以建議您最好還是不要長期口服這種藥物，平時(shí)的時(shí)候多加進(jìn)行鍛煉，釋放一下心理壓力。學(xué)會(huì)放松訓(xùn)練?？梢赃M(jìn)行深呼吸深深的吸氣，再慢慢的呼氣，無聊，渾身上下充滿新鮮的氧氣，讓頭腦清空
      
      以上是對“關(guān)于服用褪黑素的一些問題”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，褪黑素不屬于國家準(zhǔn)字號(hào)藥品，而是屬于保健食品，但是它的改善睡眠的作用還是比較明確的，另外它還有延緩衰老、提高免疫力的作用。
      指導(dǎo)意見：
      由于褪黑素本身并不屬于藥品，而且人大腦松果體本身也會(huì)分泌褪黑素，所以如果長期大量服用褪黑素的話可能會(huì)導(dǎo)致人體本身分泌的褪黑素減少，甚至?xí)斐伤晒w萎縮和功能下降，這樣反而會(huì)造成睡眠功能紊亂以及其他身體異常反應(yīng)。另外服用褪黑素后盡量不要飲酒，不然有可能會(huì)加重嗜睡的副作用，褪黑素一般不會(huì)對肝功能造成影響，所以肝功差的人也是可以服用的。