最近頭發(fā)隨便一抓就掉幾根，漩渦處明顯有

      從圖片看有點禿頂?shù)那罢?，你父母親有這樣的現(xiàn)象嗎？很大一部分都有遺傳，或者是你學習或工作的壓力大，而且經(jīng)常熬夜，再加上減肥，營養(yǎng)攝入不足，缺乏微量元素都會引起脫發(fā)，建議多吃核桃、黑芝麻，盡量不藥熬夜。

      你好，掉頭發(fā)一般與飲食睡眠，營養(yǎng)，心情等因素有關，建議飲食上多吃黑豆黑芝麻核桃枸杞等食物保證充足的睡眠，避免熬夜，適當多運動，要健康減肥，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，不要過于擔心，看了你的照片還可以，不算少，每天掉幾根頭發(fā)是正常的。
      指導意見：
      建議你減肥不要太很，頭發(fā)也需要營養(yǎng)的，如果營養(yǎng)缺乏，頭發(fā)也掉，熬夜也不行的，以后養(yǎng)成良好的作息時間。
      以上是對“最近頭發(fā)隨便一抓就掉幾根，漩渦處明顯有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，脂溢性脫發(fā)是一種以頭頂部毛發(fā)進行性減少為特征的疾病，一般于青春期出現(xiàn)，并隨年齡增大而逐漸加重。與遺傳有關系。
      指導意見：
      注意飲食，宜進食清淡食物，多吃新鮮蔬菜和水果，忌辛辣刺激性飲食，忌煙酒。改善生活習慣，保證睡眠，不熬夜。
      

      病情分析：
      你好，非常高興為你解答這個問題。你感覺最近脫發(fā)比較明顯，不知怎么辦。
      指導意見：
      你好，從你所述看，你每次抓頭發(fā)要掉兩三根，這種情況應該是正常的，不必過于擔心。你正減肥吃的很少，建議你科學健康的減肥，飲食要遵循低熱量，低脂肪，高蛋白的原則，而不是一味的減少食量。