健康咨詢描述: 想通過運動來適當(dāng)?shù)纳哐獕?,但是有人說運動會降低血壓,我該怎么調(diào)節(jié)自己的血壓?
病情分析:
運動對血壓可以造成一定的影響,也可以引起血壓一時性升高,不過對改善血壓的偏低狀態(tài)意義不大,低血壓患者,平時注意增加營養(yǎng)、多吃瘦肉,牛奶,雞蛋,豆類等食物、可以適當(dāng)?shù)倪\動和鍛煉、也需要避免運動過度,可以服用些補益類的藥物如生脈飲治療,可以逐步好轉(zhuǎn),
指導(dǎo)意見:
低血壓一般不嚴重,一般不需要特殊治療,你可以采取以上一般治療,低血壓也可以逐步改善和好轉(zhuǎn),
指導(dǎo)意見:
你好,建議你應(yīng)該到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診,在??漆t(yī)生的正確指導(dǎo)下給予合適的處理,平時可以運動運動,必要時可以服用生脈飲來提高血壓等,平時注意保持心態(tài)平和等
年輕女性這個血壓是很普遍的,你沒有什么特殊的不舒服,一般不需要處理,隨著年齡的增加,血壓會逐漸增高,不用刻意的去提高血壓。如果現(xiàn)在你血壓已經(jīng)是120/80,年齡大了可能就是高血壓病人了。
以上是對“這一個月低血壓上面86下面55”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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