健康咨詢描述: 腰45腰五骶一突出引起坐骨神經(jīng)痛,但癥狀很輕日常活動不會引起疼痛偶爾小腿會發(fā)麻,請問一下能不能做引體向上,腰背肌功能鍛煉是應該放在吊杠前面還是后面。
出現(xiàn)腰椎間盤突出,腰椎間盤突出會引起手腳麻木的情況,發(fā)生的這種情況需要積極的進行治療,可以選擇理療按摩的方法來進行調理,才能夠達到很好的治療和治愈的效果
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的腰間盤突出壓迫神經(jīng)根引起上述癥狀,考慮可以做引體向上活動,也可以做腰椎牽引治療。
指導意見:
建議,主要是臥硬板床休息,小腿屈曲或者腰下墊一個薄枕松弛腰肌促進血液循環(huán)可以緩解癥狀。每天叉腰倒走200步左右。平時注意保溫不要著涼,不要久坐久站,
你這個情況適當?shù)倪\動是可以,目前出現(xiàn)小腿麻,建議多臥床休息,先可以保守治療進行按摩和物理治療,口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物。
以上是對“腰椎間盤突出可以做引體向上嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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