上了高中就不長(zhǎng)個(gè)子了

      每個(gè)小孩生長(zhǎng)高峰期不同，只是在哪個(gè)階段發(fā)育，需要多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)鍛煉跑步游泳打網(wǎng)球打羽毛球，多喝牛奶酸奶豆類(lèi)魚(yú)蝦等，不熬夜作息規(guī)律，均衡營(yíng)養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好：個(gè)子高矮與父母遺傳因素有很大關(guān)系，與后天營(yíng)養(yǎng)飲食、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)、疾病、心理因素等都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃富含營(yíng)養(yǎng)的飲食。每天晚11點(diǎn)前睡覺(jué)。多運(yùn)動(dòng)如打籃球，跳繩，玩單杠等運(yùn)動(dòng)。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。保持心情愉悅。
      

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。十六歲，上了高中就不長(zhǎng)個(gè)了，不用心急，每個(gè)人不一定啥時(shí)候發(fā)育長(zhǎng)高呢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，肉奶蛋魚(yú)等均需攝入，不要熬夜，早睡早起。多曬太陽(yáng)，積極參加戶(hù)外活動(dòng)，早晚慢跑或快走，打球等都行，每次四十分鐘以上。
      
      以上是對(duì)“上了高中就不長(zhǎng)個(gè)子了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！