健康咨詢描述: 每天9到10點左右睡覺早晨5點起床跑步6點回來學英語然后吃飯以后去店學習感覺渾身沒有充滿活力有點沒精神那種
根據(jù)你病情的描述,感覺你是起太早,建議早晨6點以后再起來為好,我也是原先這樣起的很早,但是到了9點身體就不行了,你再調(diào)節(jié)一下你的時間,早晨起來先看書,因為跑步費體力,體內(nèi)葡萄糖低了怎么有能力再去看書
病情分析:
你好,你這個情況從你描述上看,多數(shù)考慮是有氣虛或者是由于有脾腎虛的可能。另外建議你這時一定要注意飲食,均衡營養(yǎng)
指導意見:
你好,你這種情況建議你去看中醫(yī),吃點中藥調(diào)理下,另外建議你這時一定要注意監(jiān)測一下血糖的情況,之后要對癥治療。
平時注意飲食?不能吃油膩的嗎
你好,這種情況建議你平時一定要注意飲食,均衡營養(yǎng),粗細搭配,少吃高脂的食物。
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