節(jié)食減肥過度會導致脫發(fā)嗎

      節(jié)食容易引起低血壓、低血糖等不良癥狀，長期如此還容易導致營養(yǎng)不良、電解質紊亂、內分泌失調等。減肥不等于節(jié)食，而是要在平時養(yǎng)成良好的生活習慣，合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時定量，避免暴飲暴食，均衡營養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時適當增加體育鍛煉。

      你好，應該是的。減肥要適當控制飲食，不可過度控制，過度會引起營養(yǎng)不良，內分泌紊亂等情況。包括脫發(fā)，倒假不正常等。一定要均衡營養(yǎng)，可以多戶外運動，運動減肥是最經(jīng)濟最綠色的減肥方法，無任何副作用，還能使人身體健康，體型健美。運動方法有慢跑，騎行，爬山，打球，室內的有打太極拳，練瑜伽等。選擇適合自己的運動，只要堅持就會有收獲。

      病情分析：
      脫發(fā)原因是很多的，腎虛呀，環(huán)境啊，學習工作壓力呀，還有頭皮本身毛病等等
      指導意見：
      盲目節(jié)食應該有關系的，要控制嘴巴邁開腿的，控制體重，注意避免肥甘厚膩的飲食，持之以恒。
      以上是對“節(jié)食減肥過度會導致脫發(fā)嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，脫發(fā)的原因比較多，主要與營養(yǎng)物質缺乏，以及勞累睡眠不足，以及焦慮操心都會引起。減肥治療主要方法就是管住嘴邁開腿，加強運動，不要進食高熱量食物及高脂肪食物，但不能過于節(jié)食，以免引起營養(yǎng)不良。