預(yù)防白癜風(fēng)有什么方法??？

      病情分析：
      你好，白癜風(fēng)的誘因有幾十種，往往有內(nèi)外多種元素共同作用下導(dǎo)致。夏季光照時間長，紫外線強(qiáng)烈，主要避免暴曬和久曬，破壞黑色素細(xì)胞。夏季天氣炎熱，心情容易煩燥，要調(diào)整好心態(tài)，穩(wěn)定情緒。夏季衣服穿的少，要避免外傷。
      指導(dǎo)意見：
      

      指導(dǎo)意見：
      平常注意維生素C藥片不要吃，牛羊肉、海鮮、西紅柿、生黃瓜等也要少吃，合理膳食，均衡營養(yǎng)，放松心情，保持心情愉悅，積極鍛煉身體，提高免疫力，晚上不要熬夜，早點(diǎn)睡覺，建議公立三甲醫(yī)院皮膚科就診。

      ?您好，預(yù)防白癜風(fēng)，白癜風(fēng)加強(qiáng)自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒。在生活和工作中會經(jīng)常遇到一些困難和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進(jìn)行化解，即會造成機(jī)體生理功能紊亂而導(dǎo)致許多疾病的發(fā)生
      以上是對“預(yù)防白癜風(fēng)有什么方法啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1、減少有害物的接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物質(zhì)，經(jīng)常性接觸的工作人員，要做好勞動防護(hù)措施。房屋裝修要按國家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)選材，裝修完工后最好通風(fēng)三個月以上再居住，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)。
      2、減少自呼吸道吸入的有害物質(zhì)：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運(yùn)動，如跑步、練功等運(yùn)動。
      3、減少有害食物的攝入：蔬菜、水果使用前要反復(fù)以清水沖洗，如時間允許，洗后再以清水浸泡15~30分鐘，再沖洗食用，以減少農(nóng)藥等有害殘留物質(zhì)。
      4、減少紫外線的輻射：長時間暴露在強(qiáng)光下應(yīng)該采取防曬措施，經(jīng)臨床中觀察，旅游、海浴后不但發(fā)病者多，而且皮損更趨頑固，難以治愈。長時間戶外活動應(yīng)盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂抹防曬霜。