右胳膊肘疼活動關(guān)節(jié)有聲音

      您好，據(jù)您所述的情況日常沒有長途的行走，近期戶外活動度較大并且擺臂用力，是會出現(xiàn)肌肉緊張和暫時的不排除有末梢神經(jīng)的損傷，還要排除夜間有無壓迫存在。建議受限擺臂和用毛巾熱敷，24小時之內(nèi)沒有癥狀減輕，是需要到急診拍x光及骨科醫(yī)生評估有無肌肉拉傷現(xiàn)象。
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，可能是劇烈活動導(dǎo)致軟組織肌腱拉傷，首先注意休息，在可以忍受疼痛情況下適量進行活動，建議吃舒筋活血止痛藥進行治療，平時避免劇烈運動，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合。
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，可能是平時自己缺乏鍛煉，突然長時間運動導(dǎo)致肌肉和軟組織拉傷的可能，首先注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，可以適量活動身體，也可以進行按摩或拍打身體疼痛部位放松緊自己，休息充足以后可以好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對“右胳膊肘疼活動關(guān)節(jié)有聲音”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，分析應(yīng)該是過度活動勞累所致關(guān)節(jié)軟骨摩擦所致，休息下就會緩解好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要過度活動了，適當休息下，就能合理調(diào)節(jié)過來的。如果沒有加重或者出現(xiàn)紅腫就沒有問題的。
      

      病情分析：
      你好，看了你以上情況描述，了解到你是現(xiàn)在去春游了，然后回到家后，就有點累了。所以導(dǎo)致胳膊肘活動有點疼?？赡芑顒佑悬c累了。
      指導(dǎo)意見：
      意見和建議，你這是去旅游，很可能全身肌肉有點累。建議你多休息，很可能沒事的。建議你平常加強鍛煉，增強體質(zhì)為好。
      

      病情分析：
      在你的描述中得知你由于行走了10公里的路線而感覺到自己的胳膊肘疼痛，最大可能性就是疲勞負荷，不知道你在行走的過程中是否有所損傷？
      指導(dǎo)意見：
      你目前的癥狀呈現(xiàn)也要排除自身軀體方面是否有舊疾所導(dǎo)致，可以做一下局部的熱敷，預(yù)防受涼，避免勞累，可以做肌肉放松和按摩。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀考慮就是昨天走的太多了，你平時是不是運動量很小啊。
      指導(dǎo)意見：
      你有胳膊肘疼而且活動關(guān)節(jié)有聲音，可能是昨天一時運動量多大，肌肉輕微受損，而且你回到宿舍就睡著了，肌肉沒有活動開，建議自己輕輕怕打怕打，放松放松肌肉，慢慢就好了。
      
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