強(qiáng)直性脊柱炎患者生活要注意什么

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！患有強(qiáng)直性脊柱炎，現(xiàn)在處于早期階段。這種情況生活中要注意維持正常姿勢(shì)和活動(dòng)能力，如行走、坐位和站立時(shí)應(yīng)挺胸收腹，睡覺(jué)時(shí)不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時(shí)。參與力所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng)。工作時(shí)注意姿勢(shì)，防止脊柱彎曲畸形等。保持樂(lè)觀(guān)情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理；戒煙酒；按時(shí)作息，參加醫(yī)療體育鍛煉。還有就是要積極治療。

      您好，強(qiáng)直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，遵醫(yī)囑規(guī)律用藥的同時(shí)還應(yīng)該注意保持生理姿勢(shì)，以防止發(fā)生脊柱畸形和僵直。在日常生活中休息時(shí)要保持適當(dāng)?shù)捏w位，睡覺(jué)睡硬板床，取仰臥位，不要墊枕頭。在站立或坐位時(shí)，應(yīng)盡量挺胸收腹;寫(xiě)字時(shí)桌子要略高一些，椅子要稍矮一些。凡能引起持續(xù)性疼痛的體力活動(dòng)均應(yīng)該避免。還要注意防寒與保暖。

      病情分析：
      您好，強(qiáng)直性脊柱炎，是一種主要發(fā)生在脊柱和骶髂關(guān)節(jié)，導(dǎo)致腰背部、胸背部、骶尾部和頸部的疼痛，以及僵硬的慢性、炎癥性、自身免疫性疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意事項(xiàng)：1、首先要保持環(huán)境干燥，避免長(zhǎng)期生活在潮濕環(huán)境中。2、平時(shí)保持正確的站姿以及坐姿，避免導(dǎo)致關(guān)節(jié)不可逆性畸形。3、化驗(yàn)CT、血沉等檢查，如果是急性期需要藥物治療。
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎患者生活要注意什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。經(jīng)常全身酸痛，渾身無(wú)力?；加袕?qiáng)直性脊柱炎。平時(shí)該注意什么？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性病，平時(shí)要注意休息不要?jiǎng)诶?，不做重體力活，注意保暖，避免受涼，不用冷水，適當(dāng)鍛煉。合理飲食禁酒禁煙。

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎的患者在平時(shí)的時(shí)候要注意生活中攝取足量的蛋白質(zhì)，多吃高維生素、營(yíng)養(yǎng)豐富的清淡易消化的食物，不要吃辛辣和油膩的食物，不要暴飲暴食，更加不能吸煙和飲酒，要少食多餐，堅(jiān)持鍛煉，保護(hù)好身體各個(gè)部位關(guān)節(jié)的功能等。平時(shí)要注意保暖驅(qū)寒，可以多曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)和鍛煉，提高自身免疫力，一旦病情加重，一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，祝早日康復(fù)。

      你好，強(qiáng)直性脊椎炎強(qiáng)直性脊柱炎患者可以進(jìn)行散步、俯臥撐等簡(jiǎn)單的肢體運(yùn)動(dòng)；患者也可進(jìn)行深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等維持胸廓活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng)；患者還可用游泳的運(yùn)動(dòng)方式來(lái)保持肢體、擴(kuò)胸以及維持正常的生理曲度；患者還可進(jìn)行頸、腰各個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)等保持脊柱活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng)。
      強(qiáng)直性脊柱炎患者平時(shí)要注意保暖驅(qū)寒，可以多曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)和鍛煉，提高自身免疫力，一旦病情加重，一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。