性欲強怎么辦？在線等，謝謝

      性欲是人類一種本能體現(xiàn)。只是性欲有強有弱，有的人十天半個月也不會想，而有的人幾乎會天天想，其實刻意去抑制是沒有必要的，只是需要了解一些問題：
      一、更正性觀念。有性欲是正常的，不要以此為恥辱，但是也不要沉浸于肉體的歡愉，性生活一定要適度，不然對身體會造成一定的傷害；
      二、不要看色情類的視頻或雜志，人的身體和思想是會受外界影響的，因此要約束自己，盡量不看，不然只會讓性欲更強；
      三、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，對于一些愛人不在身邊的人，通常在夜晚感覺寂寞難耐，遲遲不肯睡去，這個時候需要一些東西來催眠自己；
      四、轉(zhuǎn)移注意力，人在忙碌的時候通常不會想到男女之事，只有在無所事事或是閑暇放松時才會有欲念。因此可以找點事情做或者聽音樂，看書都可以；
      五、可以適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄，對于已婚或者有男，女朋友在身邊的人，刻意去抑制自己可能會很難受，適當(dāng)?shù)男陨钍潜匾模?br />      六、飲食方面要注意，一些喜食肉的人性欲更強，因此可以改變一下自己的飲食結(jié)構(gòu)，合理的搭配飲食。注意加強體育鍛煉，增強自身抵抗力，分散自己的注意力，這樣對您的身心健康才是有幫助的。
      

      這種情況考慮存在有自身心理因素的影響性引起的目前出現(xiàn)的癥狀，建議你最好是選擇針對性的轉(zhuǎn)移自己的注意力較好的，再就是盡量的減少自己獨處的時間，可以考慮和自己的朋友出門購物或者是旅游，也可以做其他自己喜歡的事情。
      

      病情分析：
      你好，你的這個現(xiàn)象屬于是正常的，每個人的情況不同，性需求也是有一定差別的
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意平時多和愛人溝通，在性生活上只要是雙方都感到愉悅，任何方式都是可以的
      
      以上是對“性欲強怎么辦？在線等，謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！