健康咨詢描述: 每晚睡不著有時(shí)候八九點(diǎn)就想睡覺有時(shí)候三四點(diǎn)都睡不著就感覺每天都很累睡不醒而且睡覺特別淺容易醒但有時(shí)候睡不醒想睜眼卻掙不懂
您總夢(mèng)見一個(gè)人可能這個(gè)在你潛意識(shí)里的代表著什么意義,夢(mèng)是潛意識(shí)的反應(yīng),所以建議您做催眠治療或者精神分析治療,找到潛意識(shí)里的癥結(jié)修復(fù)就好了。
最近變得敏感怎么回事,聽個(gè)傷心的歌或者看個(gè)視頻都能哭
您可能有些抑郁傾向,建議您做一下心理測(cè)試如“漢密爾頓抑郁自評(píng)量表”
在哪里能做呢
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你好,根據(jù)你講述的情況,連續(xù)幾個(gè)星期夢(mèng)一個(gè)人,可能是平時(shí)心里一直惦記的事情,每天晚上睡覺不好,可能是長(zhǎng)時(shí)間睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,可以吃健腦安神丸,谷維素,維生素B1進(jìn)行治療,平時(shí)合理飲食,勞逸結(jié)合,避免熬夜或過度勞累,每天保持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),早睡早起,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
病情分析:
心理學(xué)認(rèn)為,失眠都是和情緒有關(guān)的。你連續(xù)幾個(gè)星期都?jí)粢姷囊粋€(gè)人??梢娔愕氖吆瓦@個(gè)人有密切的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議請(qǐng)心理咨詢師幫助,處理好你和這個(gè)人的關(guān)系。不是人際關(guān)系,而是情感連接的關(guān)系。你的睡眠清得到良好的改善。
以上是對(duì)“連續(xù)幾個(gè)星期夢(mèng)見一個(gè)人”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我就是那種白天特別正常一到晚上想的特別多特別容易哭然后還自殘的那種
容易哭,而且又自殘行為,這是抑郁癥的典型特征。建議盡快到醫(yī)院精神科作業(yè)證的排除性檢查。
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