每天只吃一包薯片和面包多少天能瘦二十斤
女 | 16歲 2019-05-16 05:58:18
1人回復(fù)
來自益陽市
健康咨詢描述： 每天只吃一包薯片和一個(gè)面包，十五天能瘦15-20斤嗎
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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-03 00:30:23 我要投訴
你好。人體是一個(gè)有機(jī)的整體，每天需要各種的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，來供應(yīng)人體熱量的需要和營(yíng)養(yǎng)的需要。比如蔬菜，水果，肉，蛋、奶主食、還有一定量的水。以保證生理需要。如果要減肥的話，適當(dāng)控制主食量。加上一定量的運(yùn)動(dòng)。你說的那個(gè)方法。無論15天是否可以減肥。我覺得是不可取的。
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