現(xiàn)在吃飯很不規(guī)律，只要感覺到餓的時候就犯困

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是脾胃虛弱、濕氣重，跟飲食不規(guī)律等因素有關(guān)系，可以服用健脾祛濕的藥物配合運(yùn)動治療看看，具體藥物方面可以試試口服參苓白術(shù)散治療一段時間看看。
      

      能夠保證6到8小時以上的睡眠，這是生命基礎(chǔ)的需要，能夠第二天從容的面對工作和生活，天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，白天逐漸延長，這時候午睡以下對于人體的正常精力的恢復(fù)是非常好的，午睡一小時到半小時都是可以的。
      

      你好要是不吃飯困了就睡會怎么樣？應(yīng)該是你自己覺得有原因否則就談不上找不到原因了。我是心理咨詢師，你來這里是覺得別人可能了解或者知道原因嗎？我的經(jīng)驗沒有無緣無故的改變。如果你覺得需要可以下單談?wù)劇?br />      
      以上是對“現(xiàn)在吃飯很不規(guī)律，只要感覺到餓的時候就犯困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況來看考慮有輕微低血糖的表現(xiàn)。主要是飲食不規(guī)律所致，還可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂，引發(fā)各種消化系統(tǒng)疾病。所以年輕人不要把健康賭明天，養(yǎng)成規(guī)律的作息、飲食的好習(xí)慣，受益一生。
      

      你好，可能是餓了以后低血糖導(dǎo)致的，你可以去醫(yī)院檢查一下血糖的水平。飲食規(guī)律點(diǎn)，平時可以帶點(diǎn)小吃，比如餅干之類的東西，營養(yǎng)飲食，作息規(guī)律，鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力。
      

      病情分析：
      春乏秋困，一般夏天來臨的時候人都會有這種狀況，不要胡思亂想，平時多運(yùn)動運(yùn)動，鍛煉鍛煉身體，晚上還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定要多運(yùn)動運(yùn)動，鍛煉鍛煉身體，按時吃飯，不要胡思亂想。晚上按時休息，不要熬夜，只要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就不影響身心健康，不要多慮。