健康咨詢描述: 焦慮控制不住自己的想法,總是亂想,然后還失眠,壓抑自己情緒、強(qiáng)迫自己做不喜歡也不能做的事情,感覺(jué)很難控制,強(qiáng)迫思維,害怕傷自己也害怕傷別人,一想到這事就很恐懼煩躁,很難靜下心來(lái)
首先要相信自己是最棒的,不要對(duì)自己有太多的苛求。如果想跳出悲觀的圈子,就要學(xué)會(huì)肯定自己,只有肯定了自己的價(jià)值。才能培養(yǎng)自己的積極的情緒,努力去尋找生命中美好的一面。學(xué)會(huì)及時(shí)的宣泄自己的情緒,不要壓抑自己。針對(duì)失眠,可以多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)。睡覺(jué)前喝一杯牛奶。也可以是小米粥。
你好,看了描述感覺(jué)你很強(qiáng)大,強(qiáng)迫自己做不喜歡也不能做的事情,這可不是誰(shuí)都能做到的?你說(shuō)怎么做到的?看得出來(lái)心煩意亂的,我是心理咨詢師,如果你覺(jué)得需要可以找心理咨詢師談?wù)劇?
請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生吃藥會(huì)焦慮嗎?
呃,吃藥是治療的作用。一般不會(huì)焦慮
病情分析:
從你描述的情況來(lái)看,存在著一定的焦慮情緒,與服用溴隱亭關(guān)系不大。溴隱亭的副作用主要有惡心,嘔吐,頭痛,眩暈,腹痛及血壓輕度下降,長(zhǎng)期服用一般不會(huì)對(duì)身體造成很大的影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的這種情況,與你日常生活環(huán)境精神緊張,思慮過(guò)多,心理壓力大及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,改變認(rèn)知的偏離,換個(gè)角度看問(wèn)題,積極樂(lè)觀的面對(duì)生活。轉(zhuǎn)移注意力,做自己該做的事情。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的負(fù)性情緒。
以上是對(duì)“以下跟溴隱亭副作用有關(guān)系嗎?本人有泌乳素嘍”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書]
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