減肥，肚子最近有點(diǎn)鼓鼓的
女 | 24歲 2019-05-07 05:02:07
1人回復(fù)
來自長春市
健康咨詢描述： 減肚子，吃什么能快速瘦身，吃東西就脹得鼓起來，主要減肚子的脂肪和大腿的脂肪
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-30 18:27:05 我要投訴
你好：減肥治療主要是通過兩個(gè)環(huán)節(jié)就是減少熱量攝入及增加熱量消耗，強(qiáng)調(diào)以行為、飲食、運(yùn)動為主的綜合性治療，必要時(shí)輔以藥物或手術(shù)治療等方法。管住嘴，邁開腿，控制每天飲食總量，食物營養(yǎng)搭配均衡，別偏食，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉逐漸增加運(yùn)動量，練習(xí)瑜伽美體瘦身，長期堅(jiān)持下去，一定會控制好體重減肥、美體瘦身的?？茖W(xué)減肥，健康快樂生活！
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